Já parou para pensar que, se um dos parceiros(as) for ansioso, em algum momento do relacionamento, essa ansiedade pode aparecer na relação? Pensamentos equivocados e imaginações podem ser o principal motivo das discussões. Se isso acontece com frequência no seu relacionamento, é um sinal de que a ansiedade pode estar atrapalhando a relação e algumas coisas precisam ser ajustadas.
Quando as coisas ficam mais estreitas entre o casal, quando acontece algum problema na relação ou há dificuldades na comunicação, a ansiedade pode ficar ainda mais intensa. As reações do parceiro(a) podem ser impulsivas, apresentar crise de choro, sensação de insegurança, atitudes incomuns, entre outros sintomas físicos e emocionais.
Dependendo do nível de ansiedade pode-se levar a desistir do amor. Por isso, é preciso identificar quando esses episódios ficam mais frequentes e prejudicam a convivência conjugal, para que algum deles ou ambos procurem auxílio através da psicoterapia individual ou de casal.
Para evitar tais pensamentos e reações impulsivas, procure pensar se a maneira como está reagindo na discussão é proporcional ao problema. Pense e repense antes de insinuar e acusar o parceiro(a), procure conversar após se acalmar, assim discussões mais graves e mágoas serão evitadas.
Em contrapartida, se não forem resolvidos os conteúdos que despertam a ansiedade, é possível que tais comportamentos se repitam em outras relações amorosas.
Luenda Lira de Freitas
Instagram @psicologaluenda
Pós-graduanda em Psicologia e Sexualidade
