O estresse é uma condição cada vez mais comum na sociedade atual e pode ter consequências físicas graves, além das já conhecidas ansiedade e insônia. Para ajudar a identificar os sinais físicos de estresse elevado, a revista Reader’s Digest consultou especialistas e listou os mais comuns:
Espinhas – apesar de não causar acne, o estresse é capaz de agravar o problema;
Herpes labial – o estresse não causa herpes labial, mas quem já tem a condição fica ainda mais vulnerável em momentos de estresse;
Dores crônicas – o estresse prolongado pode causar ou agravar dores crônicas;
Rugas – com o estresse, estamos mais vulneráveis a condições como bruxismo e franzir o sobrolho, o que pode causar rugas ao redor da boca e na testa;
Infecções – o estresse psicológico é capaz de enfraquecer o sistema imunológico e torná-lo mais vulnerável a tosses, constipações, gripes e outros vírus;
Perda de cabelo – o estresse também afeta o cabelo e pode acelerar o aparecimento de cabelos brancos.
É importante lembrar que, se você está sofrendo com estresse elevado, é recomendado buscar ajuda médica para lidar com a condição e prevenir consequências mais graves.
